没有不爱美的人，特别是女孩子，皮肤光洁亮白无斑无痘是每个女孩的梦想。一个人皮肤好的话看上去为颜值能加不少分，相反，黯淡无光甚至暗黄的皮肤会让我们看上去老了不少，那么，怎么样才能让皮肤越来越好呢？接下来就来赶紧记笔记了。
方法/步骤
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第一是，要喝水每天都要喝水，这是非常关键的，皮肤缺水会造成身体内大量废物不排出去，积压下来会让脸色暗黄黯淡无光，成了名副其实的黄脸婆了。而且皮肤缺水的话非常容易出油长痘，到时不仅会留下逗印，黑头脂肪粒什么的也一起来，男孩子女孩子都是一样的哦，记住，要喝水，很重要
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第二，要早睡一般是指在10点左右休息,因为,进入11点,人体各个器官就开始修护排毒,比如肝脏在11点就开始排毒,如果你晚睡,什么1点2点睡而且长期这样,那么你的肝脏就十分容易出问题,肝脏出问题就会长痘痘哦
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第三，是多运动适当的运动不仅能促进血液循环，强身健体，运动后，我们大汗淋漓，神清气爽，都是气血运行通畅的表现，这个过程相当于排毒哦
注意事项
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保养皮肤的时候，要注意营养均衡，没有足够的营养师万万不能的
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使用洁面乳，洗面奶的时候要使用温和的，不要使用刺激性的
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