很多人都知道喝蜂蜜水好，但是却不知道最佳喝蜂蜜水的时间。今天，我们就来谈一谈喝蜂蜜水最佳时间
工具/原料
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荔枝蜜
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鸭脚木蜜
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桂花蜜
方法/步骤
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清晨来一杯清晨起床后，空腹喝一杯蜂蜜水，可以很好的润肠排便，既营养，又能美容养颜，是年轻人及老年人养生的最佳食品之一。（个人建议：喝蜂蜜水之前先喝一小杯温开水）但因空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。因此，营养学家建议，早饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水最佳。
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午餐后来一杯午餐后来一杯蜂蜜水，可以促进胃消化，使人精神奕奕。
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后期发布鉴别蜂蜜真假的办法，敬请关注哦
注意事项
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一定要注意冲蜂蜜的水为60℃的温水
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早晨空腹喝蜂蜜水之前，先饮一小杯温水
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