麻酱豆角简介促进胃肠蠕动 提高机体免疫力
工具/原料
1
主料
豇豆 250
2
配料
色拉油 适量
食盐 1g
蒜泥 1大勺
芝麻酱 2大勺
红尖椒 适量
步骤/方法
1
准备好材料，长豆角洗净切4-5厘米的段
2
用1大勺凉白开，兑匀芝麻酱，加入盐搅匀
3
锅内烧滚水，加几滴色拉油，倒入切好的豆角焯熟
4
焯好的豆角捞出倒入凉白开中备用
5
豆角捞出摆盘，倒上芝麻酱，撒上蒜泥，加几个红椒圈点缀一下
注意事项
气滞便结者应慎食豇豆
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