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西芹豆腐皮肉饺

饺子、包子、葱油饼之类的面食,现在差不多是天天吃,而且是越做越有经验。 现在不能说饺子包子的形状漂亮,但是在馅子的调制和搭配上那是没话说的。 西芹爽口,富含纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,是一种保健蔬菜。与中国芹菜一样有降血压的效果。 豆腐皮是做豆腐的最上面一层,是精华,犹如煮牛奶上面一层。单从价格上看就比一般的豆制品高。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量极高。 西芹豆腐皮放到一起再加点肉是相当适合的,不论营养还是口味都是不错的搭配。
食材
1

肉泥 150克

2

豆皮 50克

3

西芹 300克

4

面粉 260克

5

油 适量

6

盐 适量

7

葱 适量

8

姜 适量

9

老抽 适量

10

生抽 适量

11

胡椒粉 适量

12

鸡蛋 1个

步骤/方法
2

揉和均,这时你还不可能揉的很光滑,盖上湿布,放置一边,醒30分钟。

3

醒了以后就可轻易的揉光滑了,待用。

4

将肉泥加鸡蛋、生抽、老抽、盐、胡椒、葱姜拌均备用。 注:我拌馅都是用鸡蛋的,吃起来滑嫩。

5

干豆腐皮泡软,随意切几刀。

6

西芹先竖切成粗条,再横切成小丁。这样吃起来才脆口。

7

将豆腐皮和西芹丁放到在盆里,加点盐腌倒,拌均。

8

然后将调好的肉馅加进来,拌均。

9

这是最后拌好的馅料。

10

包饺子: 将和好的面团取出,用压面机压成光滑的面片,用玻璃杯压出饺子皮,包入馅料。

11

取一蒸锅,水开,将饺子一个个摆好。

12

大火盖锅蒸。大约蒸7分钟就好了。

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