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春食野菜——榆钱饭

正值春季,骑车走在上班的路途上,尽情享受着灿烂的春光,不经意间偶见一棵大榆树,蓦地找到小时候的感觉——那沁人心脾的榆钱味啊。小时候经常淘气上树采榆钱,捋下来直接塞到嘴里细细咀嚼它的甜香,也有时采回家让母亲做成榆钱饭。今天有幸偶遇,就采回家做些榆钱饭尝尝鲜吧。
食材
1

榆钱 500克

2

玉米面 500克

3

蒜末、海米 适量

4

盐、鸡精、五香粉、香油 适量

方法/步骤
1

把采好的榆钱中残留的树叶挑拣干净,小枝杈择净。

2

放入清水中,反复用水冲洗后捞出,沥干水分,备用。

3

把大蒜和海米切成细末,爱吃蒜香或海味的可以酌情多放些自己喜爱的辅料。

4

把切好的辅料和盐、鸡精、香油、五香粉撒入榆钱中搅拌均匀。

5

再往和好的榆钱中撒入玉米面,边撒边和边观察,直到每片榆钱上都均匀地裹上一层玉米粉,且互不粘连,也没有干粉的时候停止。

6

笼屉烧水,把拌好的食料放到铺好屉布的笼屉上,水开后大火蒸10分钟。

7

出锅即食。喜欢辣的可以在盛出后拌入适量生蒜蓉或辣椒油。

注意事项
1

在榆钱上拌玉米面时千万不要再加水,洗榆钱时带的水足够。

2

蒸制的时间不要过长,否则饭的色相不好,且破坏营养成分。

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