小米和红薯红枣都是养生的好东西，补气养血，调理肠胃，对身体的好处特别多，我经常给家里的小孩熬。
食材
1
红薯 半根
2
红枣 5颗
3
小米 少许
4
玉米糁 少许
方法/步骤
1
第一步，准备食材，将红枣洗净泡在碗中，红薯削皮，洗净切小块，放入碗中备用，取少量的小米和玉米糁洗净 放入碗中备用
2
第二步，锅中加入三分之一的凉水，放入准备好的红薯块，开火加热
3
第三步，锅加热过程中可以将泡好的红枣切开，将枣核去掉
4
第四步，锅里的水开之后将小米和玉米糁也 放进去煮，大火煮大概15分钟，再放入切好的红枣接着煮，大概10分钟，粥就熬好了，晾凉之后就可以喝了，非常美味！
注意事项
水开之后再放小米比较入味
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