黄瓜含有丰富的维生素,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,还有助于减肥,那么怎么制作好吃呢?
食材
1
黄瓜 400g
2
姜 5g
3
蒜 5g
方法/步骤
1
准备好黄瓜两条,洗净备用;
3
将姜蒜去皮洗净切好备用;
4
在锅中放入适量食用油;
5
加入姜蒜沫炒出香味;
6
加入切好的黄瓜片;
7
加入适量食盐;
8
加入适量鸡精;
9
迅速翻炒均匀后,起锅,以保持黄瓜的脆性和清香。
黄瓜 400g
姜 5g
蒜 5g
准备好黄瓜两条,洗净备用;
将姜蒜去皮洗净切好备用;
在锅中放入适量食用油;
加入姜蒜沫炒出香味;
加入切好的黄瓜片;
加入适量食盐;
加入适量鸡精;
迅速翻炒均匀后,起锅,以保持黄瓜的脆性和清香。