西红柿炒花菜的做法，小编教会你
食材
1
番茄酱 适量
2
菜花 适量
方法/步骤
1
花菜洗净用淡盐水浸泡20分钟，捞起，沥水，再切成小块，备用
2
将洗净的西红柿去皮，切块，备用
3
蒜瓣拍扁，去皮，切片
4
蒜瓣拍扁，去皮，切片
5
西红柿入锅
6
加盐 ，中火翻炒
7
炒熟盛起，备用，重新坐锅，干锅小火将锅预热，入油，油热倒入切块的花菜，加盐，加水中火翻炒，加盖焖，焖至花菜变软变色，将火捻小，倒入炒熟的西红柿，再倒入花菜叶，转中火，翻炒至花菜叶变色，关火，撒入适量味精
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