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喝什么果汁能瘦肚子?

喝喝就能瘦的果汁,一起来看看吧。
方法/步骤
1

燕麦苹果汁材料:燕麦100g,苹果1个,蜂蜜适量。做法:材料洗净,将燕麦煮熟,苹果去核切块。将苹果、燕麦连同燕麦水放入榨汁机中,搅拌均匀后调入蜂蜜即可。

2

西瓜沙冰:材料:西瓜500g、蜂蜜或炼乳少许。做法:用勺子或者水果挖勺取西瓜肉。西瓜肉放在搅拌机中,搅打成西瓜汁。用漏网过滤掉白色西瓜籽。(过滤的时候可以用勺子做辅助,压挤西瓜泥,方便取汁)将过滤好的西瓜汁放入入保鲜盒中,入冰箱冰冻。隔2个小时取出搅拌一次,(容器边上会有冰渣出现)待所有的西瓜汁都冻成冰渣状,用勺子搅拌均匀。西瓜沙冰就做好了,吃时淋点适量蜂蜜,或者炼乳即可。

4

香蕉李子汁材料:香蕉、李子、蜂蜜。做法:香蕉去皮,放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。李子洗净,把核取出,榨汁。把香蕉汁倒入杯中,然后上面倒上李子汁,可以放入少许的蜂蜜加强通便效果。

5

萝卜金橘菠萝汁材料:白萝卜200g,金橘5个,菠萝300g。做法:将金橘洗净留皮切半,将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后,连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。

6

柳橙西红柿汁材料:柳橙1个、西红柿1个做法:将柳橙对半切开,用压榨器榨出橙汁备用。西红柿洗净后随意切开,不要去掉表皮。将切好的西红柿和橙汁一同放入搅拌器中搅拌10秒即可。

7

番茄苹果柠檬汁材料:番茄、苹果、柠檬。做法:番茄洗净,然后放入沸水中焯一下,然后剥皮切块,放入榨汁机中榨汁。苹果洗净,切块榨汁,然后倒入番茄汁中混合。柠檬对半切开,挤入少许的汁液到番茄苹果汁中调味。

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