洋葱是降血压的小能手,洋葱炒肉丝既健康营养又简单易做,是家常菜的不错选择哦
食材
1
洋葱 1个
2
梅条肉 1条
方法/步骤
1
准备食材:中等的洋葱一个,梅条肉一条(选择梅条肉是因为肉质本身比较嫩)
2
处理食材:将洋葱切丝,梅条肉切丝,梅条肉装盘,放入盐、料酒、生粉搅拌均匀,腌制10-15分钟(加入生粉可以使肉更鲜嫩)
3
开火,油锅加热,将腌制好的肉丝倒入油锅,炒熟,装盘备用
4
将切好的洋葱丝倒入油锅,放入适量的水、盐、糖、酱油,爆炒(炒洋葱火一定要大)
5
倒入炒好的肉丝,和洋葱一起翻炒均匀,装盘即可
注意事项
切洋葱之前可以用水将刀先泡一会,切的时候不容易辣眼睛
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