早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少，一日之计在于晨，所以早餐对我们来说相当重要，大白教大家做份快手营养美味早餐饼
食材
1
面粉 适量
2
西红柿 一个
3
猪肉 一小块
4
鸡蛋 一个
5
盐 适量
6
油 适量
方法/步骤
1
西红柿去皮切开，剁碎
2
猪肉剁碎
3
取适量面粉，打入鸡蛋
4
加入切碎的西红柿、猪肉碎，加适量水搅和均匀，不能太稀了
5
锅中放油烧热
6
倒入一大勺搅拌好的面糊，转动锅或者用铲子摊均匀
7
煎至两面金黄
8
卷起出锅
9
切成小块，沾上喜欢吃的酱，再配一杯牛奶，营养丰富、美味快手。
注意事项
现在很多人因为时间关系都不吃早餐，这是非常不可取的