冬天皮肤干燥怎么办？

多保湿要保持皮肤细腻，关键是要锁住皮肤中的水分，而要锁住水分，就要保护好皮肤中的皮脂膜。皮脂膜位于皮肤表面，具有预防肌肤水分流失的作用，秋冬季节，皮脂膜分泌的油脂较少，易致水分流失，加重皮肤干燥。因此，冬天皮肤干燥建议涂抹保湿性强的乳液、乳霜用品，特别是洗完澡之后，更应该及时保湿。

多喝水冬天气候干燥，人体会损耗大量水分，特别是在室内燥热、穿得过暖，或者开着电热毯睡觉等情况下，更容易导致身体失水。成年人每天喝水量应不少于1500毫升，饮水方法要以少量多次为好。

多吃胡萝卜皮肤干燥一部分原有是由于维生素A缺乏引起的，补充维生素A建议多吃点胡萝卜，维生素A具有保护皮肤的作用，能令人的皮肤变得光泽、紧致、有弹性。

要防晒很多人认为，只有夏天才需要防晒，但实际上，不管是夏天还是冬天，晴天还是雨天，都需要做好防晒工作，否则人体皮肤容易遭受紫外线的损害，易引起皱纹、长斑等现象，从而加重皮肤的衰老。

不要天天敷面膜敷面膜是一种快速缓解皮肤干燥的方法，但敷面膜不宜过于频繁，否则皮肤会越敷越干，因为皮肤表情若经常性、长时间地被过量的水包围，就容易导致皮肤吸水过多，令皮肤变得更加敏感脆弱。

要更换洁面乳夏天使用的洗面奶，秋冬季节就不要再用了。夏天脸部爱出油，洗面奶的清洁力度较强，如果冬天继续使用，或会使冬天皮肤干燥的情况更加严重。秋冬皮肤干燥，建议选择清洁力度较低、滋润型的产品。

不要频繁去角质角质层是皮肤的“防护罩”，能避免皮肤遭受损伤。部分女性喜欢频繁去角质，实际上，频繁去角质可令皮肤失去角质的保护，会使皮肤的水分更容易流失，容易引发皮肤干燥、脱皮等症状。