在我们的日常生活中经常会因为各种各样的原因而导致自己的身体的不适，而感冒呢就是一种很常见的一个身体状况，它虽然是个小病，但却会让我们的身体非常不适，还会导致做事情的不顺心，那么，我们应该怎么办呢？
方法/步骤
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经常做运动做运动的人是快乐的，是积极的，是美丽的，更是健康的，有一个好的运动习惯会对我们的身体有很大的好处，并且会防止身体不适，使身体抵抗力强。
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多喝水相信大家在生病感冒的时候一定会许多人在警惕我们要多喝水，虽然有时候我们会听得非常厌烦，不理睬，但是不得不承认，喝水对身体是有用的，会为身体补充大量的水分，均衡营养。
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吃清淡食物有时候我们的感冒发烧和我们的饮食也有很大的关系啊，经常吃一些辛辣的食物会导致我们上火，身体不适，所以我们要注意饮食，吃一些清淡食物。
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保暖效果做好天气在不时地变化着，我们也要根据天气的变化为我们添衣或者加衣了，如果我们在出门前喝杯水，穿好衣服，心情舒服，身体又有活力，千万不要因为美丽忽略了自己的健康。
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按时吃药按时吃药是感冒生病时必须要做的一件事情，没有什么比自己的身体最重要了，所以，不要懒喽，要为自己的身体负责，要记得按时吃药哦。
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休息生病了，一定是缺少休息，有一个好的休息才会有一个好的身体，好的心情，健康最重要，要照顾好自己，不要让自己累着了，要有充分的休息时间。