有人说喜欢喝纯牛奶的人很多，但还有很多人爱喝酸奶，许多朋友在招财猫提问，希望了解更多关于酸奶的问题，例如，牛奶如何做成酸奶的，酸奶有什么保健作用等等问题。德玉泉酸奶君就跟大家详细的解答一下。
工具/原料
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牛奶
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酸奶
方法/步骤
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维护肠道菌群生态平衡，提高人体免疫力。现在人们已意识到肠道不仅是消化吸收器官，而且还有免疫和屏蔽功能，酸奶能形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
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酸奶含有多种酶，能促进消化吸收。酸奶还能降低血清中胆固醇含量，预防心脑血管疾病。研究表明，乳酸菌会在肠道中吸附、定殖，从而干扰了小肠对胆固醇的吸附。
注意事项
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切勿加热温度过高
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每天适量饮用
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