健康的准妈妈，如果骨盆大小正常、胎位正常、胎宝宝大小适中，没有各种不适宜分娩的合并症和并发症，也没有医疗上剖腹产的手术指征，医生会鼓励准妈妈 自然分娩。我两个宝宝都是自然分娩，想要与大家分享一下自己的经验——痛并快乐的分娩。
方法/步骤
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快到预产期，孕妈妈心理上就会有一些变化，兴奋、矛盾、担心、害怕，这种不稳定的情绪很正常，关键是自己怎么应对。想想咱就是爸爸妈妈创造的优秀选手，咱能来到这世上，咱的孩子也能；再想想那么多的孕妈妈都自然分娩成功了，你也能做到；再想想现在医学这么发达，再不济也就是个剖腹产，宝宝一定能生出来。记住：孕妈妈的自信很重要，母子连心啊！
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生产前要吃饱喝足。建议准备：平遥牛肉小块包装的，软软的面包，桔子罐头，带吸管的水。小块包装的食品产妇吃起来方便，面包一类是因为柔软易消化，罐头一类避免产妇脱水，又吃起来方便，水杯一定要有吸管，如果临时要准备，买一桶奶茶，里面的吸管又粗又是弯的，轻松解决问题。若上了产床需要补充水分，吸管起大作用呢！
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俗话说：“大肚老婆背棺材。”尤其是上了产床，犹如上刑场，所以一定要与医生配合，疼是肯定疼的，骂老公是没用的 ，再痛苦的烦心事都要抛到九霄云外，使力出力，呼气出气，憋住一股劲孩子就生出来了。
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没有侧切，自然分娩两小时后就能下床走路了，可是，很多妈妈好娇气，都舍不得让自己走路，家人也把你供起来，医生也不鼓励你，这时可能排尿困难了，若不能自行排尿，医生就会给你导尿了，据说插导尿管很疼。我就是排尿困难了，好在遇上一位老医生，告诉我不要怕，多走走好排尿。第一次排尿成功了，后面就不怕了。
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生完孩子准妈妈要闭目养神，不要太兴奋，万里长征只是迈出第一步了，你得好好养，给孩子出奶了。孕妈妈们，希望你们都平安顺利的生下健康的宝宝！多多关注一下我的文章吧！也希望与大家成为朋友！