平时我们做俯卧撑时，一定要注意姿势是否正确，只有正确的姿势才能给我们带来好的锻炼效果。
方法/步骤
1
首先看一下正确的姿势。
2
注意几个要点就可以掌握这个姿势，下面图片中指出了要点。
3
下面是我们在做俯卧撑时，常见的错误，大家一定要注意。
4
正确的姿势才最有效，这个姿势，你们get了没（^_^）
上一篇：标准的俯卧撑怎么做？适合初学者
下一篇：做俯卧撑的技巧
多语言展示
当前在线：1603今日阅读：99今日分享：20