荷叶和陈皮,都是减肥的佳品,要是能将它们放一起,自制一杯陈皮荷叶茶,那就事半功倍了
工具/原料
荷叶5g,陈皮3g
方法/步骤
1
准备好原材料
2
陈皮和荷叶,分别用水洗去浮尘。
3
砂锅里加入水,水开后倒入陈皮。
4
煮三分钟后,加入荷叶。
5
大火煮滚后,继续煮三分钟,然后盖上盖子,焖五分钟。
6
喝的时候只取汤汁,可以用滤网帮忙。
7
荷叶的味道比较特别,如果觉得不好喝,可以适当放些冰糖提味。
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