最近中央终于全面开放二胎了，很多年轻的爸爸妈妈跃跃欲试，想再要个孩子。也有70后的中年夫妇感觉自己还有机会，何不再要一个？等到晚了就来不及了。也有不想要的，毕竟抚养孩子需要太多的精力物力，自己可能还不具备要二胎的条件。对于那些想要要二胎的爸爸妈妈，备胎已经提上了日程。如何科学的备胎？
工具/原料
生二胎
方法/步骤
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要注意生于二胎和一胎的时间间隔，如果第一胎是剖腹产的孕妇，原则上生育二胎要间隔2年以上。因为这要考虑子宫破裂的风险。对于第一胎是顺产的孕妇，生育第二胎没有明确的时间间隔规定，但是建议在半年以上为好。
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对于想要怀二胎的孕妇，越年轻越好，建议在30岁之前为最佳。因为女人在35岁之后生育能力下降。胎儿发育异常的几率会慢慢增加。并且妊娠期并发症的几率也增高。
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宝宝的健康更他是第几胎没有必然的联系，只与孕妇的年龄有很大的关系。孕妇年龄过大，发生自然流产的几率就慢慢增加。并发症的几率也增高。
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对于孕妇一定要注意休息，特别是高龄产妇更要如此，不能干体力活，不要劳累。怀孕期间特别是后期减少或者不做房事，可以预防胎儿早产。
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孕妇取环后是可以怀孕二胎的。因为上环是可逆性的避孕措施。取环后怀二胎不影响宝宝的健康。
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孕妇怀孕期间要吃可口营养的食物，蔬菜水果等富含维生素的食物，肉类蛋类富含蛋白质的食物都要吃，总之要均衡饮食。
注意事项
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