玩篮球心得
工具/原料
篮球
方法/步骤
1
一名优秀后卫首先需要身体素质过硬,方法很多这里就不列举了。
2
基本功:胯下、交叉步、背后运球、转身、急停跳投、抛投。这些必须会。
3
百度视频后,就是刻苦练习,很多高手就是这样没有捷径。
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篮球
一名优秀后卫首先需要身体素质过硬,方法很多这里就不列举了。
基本功:胯下、交叉步、背后运球、转身、急停跳投、抛投。这些必须会。
百度视频后,就是刻苦练习,很多高手就是这样没有捷径。