肾阳虚证的药补及食疗方法

肾阳虚证由肾阳亏虚，表现为失于温煦、气化无权等方面的证候。可分为肾阳虚衰、肾虚水泛两证。证因　　多由素体阳虚，或年高命门火衰，或是病久伤阳，或是他脏阳气亏虚，而久病及肾，或因房劳过度而伤肾等，以致肾阳亏虚。临床表现　　面色黧黑，形寒肢冷，以腰膝尤甚，腰膝酸软而痛，精神不振，男子阳痿、精冷，女子宫寒不生孕、性欲低下，小便频而清长、夜尿多，或尿少而水肿、腰以下肿甚，按之没指，腹部胀满，或见心悸气短，喘咳痰鸣。舌质淡胖，或舌边有齿痕，舌苔白滑，脉弱、两尺尤甚。药补主症：精神委靡，面色白，腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；或小便清长，性欲淡漠，阳 痿不生育，或宫寒不生孕；或心悸咳喘；或下利清谷或五更泄泻；舌淡胖，苔白，或有齿痕，脉沉迟。治法：温补下元。方药：右归丸加减。用药：熟地黄，白术，山药，山茱萸，枸杞子，冤丝子，鹿角胶，杜仲。仙茅，巴戟天，当归。随症加减：若肾火不甚衰，只因气血薄弱者，宜左归丸（熟地黄，山药，枸杞子，山萸肉，川牛膝，冤丝子，鹿角胶，龟板胶）。食补羊肉补肾汤原料：瘦羊肉500克，羊脊骨1具，山药50克，芜丝子10克，肉苁蓉20克，粳米100克，核桃仁2克，葱白3根，生姜、花椒、黄酒、胡椒粉、八角、食盐适量。制法：将羊脊骨刹成数节，用清水洗净。羊瘦肉洗净后来去血水，洗净后切成条块状。将山药、肉双蓉、芜丝子及核桃仁用纱布袋封住，和粳米、羊肉块、羊脊骨、生姜、葱白一起放入沙锅，注入清水，武火煮沸，撇去浮沫后，放入花椒、八角和黄酒，继续用文火煮炖至肉烂为止。加胡椒粉、食盐调味即可。食法：吃肉饮汤。锁阳苁蓉粥原料：锁阳、肉苁蓉各10克，粳米100克。制法：先将锁阳、肉苁蓉洗净，水煮50分钟，取药液备用。粳米淘洗后放入锅内，倒入药液，加适量水煮粥，粥熟烂后食用。食法：代早餐。龙眼煲乌鱼原料：龙眼肉20克，大冬5枚，乌鱼1条（约500克），猪瘦肉120克，生姜10克，葱15克，黄酒20毫升，盐少许。制法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，沥干水分，用少许生油煎变色。猪瘦肉洗净，切成薄片；大枣洗净去核放入煲中，再将乌鱼及龙眼肉同时放入煲中，加水适量，用武火烧沸，再用文火炖煲至浓即可。食法：吃肉饮汤。