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清热解毒——蒜蓉紫背天葵的做法

春天了,万物复苏,这个季节吃点蒜可以解毒以预防感冒;紫背天葵也有清热解毒的部分功效;如果再加点辣椒,将会更加可口。
食材
1

紫背天葵 一把

2

葱 一段

3

蒜 4-5瓣

方法/步骤
1

紫背天葵洗净,去除老根和杂叶。

2

切段,4厘米左右就好。

3

葱切碎,成葱花。

4

蒜切碎,成蒜末。

5

准备花椒七八粒,辣椒一小段。

6

锅里放油,放入葱花、蒜末、花椒、辣椒,爆香。

7

放入紫背天葵。

8

大火翻炒。

9

5分钟后,关火,放盐和味精。出锅。

注意事项
1

适合晚上吃,有蒜。

2

整个过程少加水。

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