苦瓜是美味的好食材,如何炒出美味可口的苦瓜炒蛋呢,让我们一起来学习吧!
食材
1
苦瓜 500克
2
鸡蛋 4个
3
盐 适量
4
花生油 适量
5
清水 适量
方法/步骤
1
先把苦瓜切成2半,去掉中间的瓤。
2
把苦瓜切成薄片,烧开水,放点盐和花生油,将苦瓜片放入焯烫变色即可捞起浸入冰水中降温。
3
鸡蛋加一勺清水和少许盐混合打散,烧热锅,花生油倒入鸡蛋液,用筷子快速拨散至凝固即可盛出。
4
再放入一些花生油,倒入苦瓜翻炒片刻。
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