西芹以茎粗、长、肥厚者为佳,其胡萝卜素、维生素等营养元素含量丰富,并富含膳食纤维,有良好的减肥功效。
方法/步骤
1
准备好材料,苹果1个、柠檬半个、西芹100克、冰块适量。
2
将苹果洗净切皮
3
将切皮的苹果去核、切块
4
西芹洗净,切段。
5
柠檬洗净,连皮切块。
6
将柠檬块放入榨汁机榨汁,再将西芹和苹果先后榨汁。
7
将蔬果汁倒入杯中,加入适量冰块即可。
准备好材料,苹果1个、柠檬半个、西芹100克、冰块适量。
将苹果洗净切皮
将切皮的苹果去核、切块
西芹洗净,切段。
柠檬洗净,连皮切块。
将柠檬块放入榨汁机榨汁,再将西芹和苹果先后榨汁。
将蔬果汁倒入杯中,加入适量冰块即可。