婴儿吃蜂蜜的注意事项

1岁以内的婴儿不宜吃蜂蜜。有关专家指出，1岁以内的婴儿不宜吃蜂蜜，是很有科学道理的。因为蜂蜜里面容易掺杂一些细菌，而婴儿特别是周岁左右的抗菌能力差，很容易生病的。而且婴儿消化功能不健全，喝蜂蜜容易腹泻的。所以最好等孩子3岁以上了再喝蜂蜜比较好。

婴儿不宜空腹喝蜂蜜。大人不宜空腹喝蜂蜜，小孩子更是如此的，一般饭后2小时左右再喝蜂蜜比较好，这个时候喝蜂蜜比较容易消化吸收，晚上吃还能安神益智、促进睡眠。

注意个别肠胃不好的孩子不宜喝蜂蜜。如果婴儿肠胃功能不全、腹胀或正在腹泻时，不要喝蜂蜜了，以免加重病情。有的孩子消化不良，舌苔厚腻，也不宜喝蜂蜜了。

不宜用开水冲蜂蜜。在给婴儿冲兑蜂蜜时注意不要用开水，因为蜂蜜中的营养物质和活性酶害怕高温的，特别是刚开的水更不行。一般来说，冲蜂蜜水最合适的温度是40°以上，50°以下，肠胃不好的人可以适当提高提高温度。夏天可以把水温适当 降低降低，比如凉开水冲蜂蜜，味道会更好，孩子也会比较喜欢。

婴儿吃蜂蜜要注意适量。婴儿吃蜂蜜，要注意少量多次，每次一般不超过30g，家长要控制好了，不要让蜂蜜水太甜了，而且喝完后，应该给孩子喝杯温开水涮涮嘴然后睡觉比较好。如果孩子不喜欢喝蜂蜜，可以和牛奶一起冲兑喝也不错的。