多食白色食物有养肺的作用，白萝卜一种常见的蔬菜，价格也很便宜，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通白萝卜便的功效。
食材
1
白萝卜 200克
2
猪肉末 100克
3
油 适量
4
盐 适量
5
红辣椒 2条
6
蚝油 适量
7
胡椒粉 适量
方法/步骤
1
肉末加入适量油，盐，生抽，姜蒜蓉搅匀。
2
把白萝卜去皮刨丝，红辣椒去籽切丝。
3
热油锅下肉末煸炒。
4
肉末炒至变色时加入萝卜丝。
5
接着加入辣椒丝大火翻炒。
6
最后调入适量蚝油，胡椒粉和盐炒匀至辣椒断生即可。
注意事项
萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
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