我们笔记本电脑在使用的时候温度是最重要的，而笔记本温度的高低直接影响了笔记本电脑的各个部件的工作效率，也很大程度的影响笔记本电脑使用寿命，我们需要在这一点上多下功夫，具体怎么样降温才是最好的办法，我们需要一一分析。
方法/步骤
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笔记本电脑的温度一般保持在五十度左右是最佳的，温度过低机器的效率也会降低，温度过高会影响笔记本电脑的寿命，也影响我们正常的电脑使用，这样的情况下平衡的温度就是我们最大的希望了，做到这点是需要我们有良好的习惯。
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我们使用笔记本电脑的时候要在时间上把握好，一般来说我们使用笔记本电脑不要超过三个小时，同时过长的使用时间对我们自己的身体也有很大的伤寒，对眼睛尤其有伤寒，看的时间久了，眼睛也必须休息，颈椎也需要休息，所以笔记本电脑使用的时候要注意时间。
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我们使用笔记本电脑三个小时左右以后，可以关闭笔记本电脑休息一会，一般建议至少休息三十分钟左右，这样笔记本电脑可以从高负荷的情况下转为休息，使各个笔记本电脑的部件可以缓一下节奏，有效的节约笔记本电脑的消耗。
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笔记本电脑使用的时间过长辐射也会增加，因为电脑的负荷不断加大，使得电脑的各个部件开始高度运作，这时候笔记本电脑的辐射也就自然提高了，这样的情况下对我们的身体健康十分不利，尤其是十五岁以下的孩子，更需要注意这点。
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