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10个月宝宝补铁补钙辅食---核桃牛肉粥

把宝宝喜欢的食材切碎煮一煮,食材的鲜香有了,营养有了,加点肉、蔬菜、鸡蛋,妥妥可以作为宝宝的一顿早餐或晚餐。
食材
1

大米 30g

2

花生 10粒

3

牛肉 30g

4

核桃仁 适量

5

食用油 适量

方法/步骤
1

牛肉洗干净后,切成块状,放入盛有清水的锅内,大火煮沸。

2

捞出,冲洗下,沥干,切碎,备用。

3

花生仁、核桃仁切成碎末状,备用。

4

大米清洗干净,沥干,备用。

5

锅中倒入适量清水、大米,搅拌均匀,大火煮沸后,小火炖煮。

6

将核桃仁碎末、花生碎末和牛肉碎末放入粥锅内,一起煮至熟软。

7

盛出冷却就可以食用啦!

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