这也是一道让宝宝吃虾仁的方法，六个月体检时医生就说宝宝缺钙，想各种方法给她补钙，吃虾仁是一种。
食材
1
鲜虾 6只
2
包菜 2片
3
豆腐 1块
4
胡萝卜 1小段
5
米饭 适量
6
核桃油 适量
方法/步骤
1
鲜虾洗干净后去皮去虾线，取虾仁，再次洗干净，剁烂。
2
将包材洗干净后去根茎，取青叶的那段，切碎，备用。
3
将胡萝卜洗净后去皮，切碎，备用。
4
将豆腐过下开水，切成小块状，备用
5
不粘锅中倒入适量的核桃油，锅热后，倒入包菜和胡萝卜，炒软。
6
再倒入虾仁泥和少量清水，搅拌均匀，炒至熟烂。
7
再加入豆腐块，翻拌均匀煮熟，在煮的过程中，可以将豆腐翻拌的烂一些，煮烂后就可以盛出来了。
8
盛出来后倒在准备好的米饭上，可以吃啦。
注意事项
1
食材也是可以变得哦！烹饪方法一样
2
食材切碎的大小适合宝宝咀嚼就可以啦。