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10个月宝宝零食---奶酪蔬菜鸡蛋饼

这款鸡蛋饼不仅营养美味,还专治不爱吃蔬菜的宝宝。麻麻们做的时候,可以把平时宝宝不爱吃但却有营养的蔬菜统统加进去哦!
食材
1

鸡蛋 3个

2

奶酪 适量

3

面粉 适量

4

洋葱 适量

5

茭白 适量

6

香菇 适量

7

南瓜 适量

8

核桃油 适量

方法/步骤
1

将南瓜去皮去籽,切成碎末状,备用;

2

将洋葱清洗干净,切成碎末状,备用;

3

将茭白清洗干净,切成碎末状,备用;

4

将香菇清洗干净,放入清水中浸泡30分钟左右,切成碎末状,备用;

5

中倒入适量核桃油热锅,将蔬菜倒入锅中煸炒熟,盛出后待用;

6

将鸡蛋打入上述煸炒好的蔬菜中,混合搅拌均匀;

7

继续加入奶酪碎屑、面粉,混合搅拌均匀(这个时候可以开始预热烤箱啦,上下火180℃);

8

在烤碗内铺上硅油纸,并刷上一层薄薄的油,底部四周面都需要刷到,将弄好的混合料倒入烤碗里,压平;

9

放到预热好的烤箱里,中层上下火180℃,20分钟左右;

10

烤完取出后放一会儿冷却,切成宝宝需要的大小就可以了,还可以训练宝宝的抓握能力和精细动作哦~

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