六种米饭的六大养生奇效，你知道几种?
方法/步骤
1
糙米 — 最助消化。
2
糯米 — 最排毒。
3
薏米 — 最养颜。
4
小米 — 最养胃。
5
粳米 — 最滋补。
6
黑米 — 最补肾。
上一篇：4个人米饭的量怎么把握
下一篇：人是怎样胖和瘦的
多语言展示
当前在线：180今日阅读：126今日分享：42
糙米 — 最助消化。
糯米 — 最排毒。
薏米 — 最养颜。
小米 — 最养胃。
粳米 — 最滋补。
黑米 — 最补肾。