很多人喜欢吃小麦，水稻这样的粮食，可是你们知道为什么小麦不能加工的很粉碎的原因吗？今天就带你走进看看
工具/原料
1
小麦
2
加工粉碎
方法/步骤
1
首先，像小麦这样的农作物，各类维生素都在胚中，越是粉碎，营养就会被破坏的很严重
2
加工很粉碎的话会使得小麦损失掉大量的维生素，这也是对健康不利的
3
如果人们长期吃粉碎很精细的小麦会使得身体缺乏所需要的微量元素
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另外，虽然小麦看起来没有大米那样好看，但是完整的小麦营养价值却高于大米
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以上就是今天的全部内容，现在都推崇粗粮，由此可见过于粉碎精细的小麦相对于完整的小麦营养价值各方面都不好
注意事项
1
粉碎过于精细反倒会起反作用
2
使用粗粮应该在使用健康的前提下食用
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