草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效
方法/步骤
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买回来的草莓用盐水浸泡10分钟左右,然后用水流慢慢冲洗干净。
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去掉叶子后沥干水分。
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因为我比较喜欢有颗粒感的草莓酱,所以我选择对半切开。如果喜欢吃细腻口感的,可以把草莓切成丁。
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准备好有盖子的容器,铺一层草莓,一层冰糖…直至铺完,盖上盖子放冰箱冷藏4小时以上(不要超过12小时)。
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奶锅里倒入草莓,煮开后转中小火。记得整个过程中要不断搅拌,以免粘锅。
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煮开后熄火即可,熬好的草莓酱马上倒入消毒好的容器,放凉后密封冷藏保存。拌酸奶特好吃!
注意事项
草莓能够增加胃酸的量,促进胃液的分泌,因此患有胃部疾病,胃溃疡的患者不宜食用草莓
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