便秘怎么办呢？

便秘一般是内分泌或代谢性疾病 神经心理障碍药物性因素

一般便秘治疗方法：一想到便秘大家都觉得应该吃泻药。错。食药三分毒。无论吃什么都要甚重。药不是万能的。治疗便秘的水果和蔬菜有：香蕉、胡萝卜等。

香蕉你吃了几乎都会拉稀的。胡萝卜你吃后，你会发现，你排泄很轻松而且很快。

水也能治疗便秘。大口喝水，但不要太急。这样可能加速肠子的蠕动，更容易排便。

每天心理也要放平。心理压力过大也会导致便秘或内分泌失调之类症状。无论多大的事，你要相信自己能解决。不要让烦这个字徘徊在你的左右。

如果上面的几招都试过了，都不管用那就得去医院看看了。这件事就不是一件小事了。