美,永远没有健康重要。
方法/步骤
1
正确认识头发白的现象。头发发白,是正常的生理现象,没有必要太过遮掩。一头银发,一样飘逸潇洒。
2
尽量少染发。染发剂,无论说得如何天花乱坠,都含有刺激性的化学物质,容易对身体健康带来严重危害。所以,能不染发,尽量不要染发。
3
使用天然染发用品。在染发的时候,要尽量现在天然无化学药物的染发剂。染发剂的质量很重要,不要贪图便宜。宁选贵的,不选质量差的。
4
多吃黑色食品。为了防止头发过早发白,要多吃黑色食品包括黑芝麻、黑米和黑豆等。
5
坚持锻炼身体。保持正确的生活习惯,坚持锻炼身体,身体健康了,心情愉快了,比什么都好。
6
特殊时期坚决不能染发。比如哺乳期间,生病期间,都坚决不能染发,不然后患无穷。
注意事项
图片来自网络,谨此感恩致谢。
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