一口洁白健康的牙齿是所有人都期望的，在我们周围，有的人要补牙，有的人要戴牙套，有的人牙齿泛黄或变黑，有的人牙齿已经脱掉一大半，保护牙齿应该从小开始。
工具/原料
1
牙刷
2
牙膏
方法/步骤
1
早上起床后和晚上睡觉前各刷一次牙齿，刷牙时应该上下刷，里外刷，吃饭后可以漱下口。
2
控制甜品的摄入量尤其是小朋友不能吃太多糖果啊，因为牙齿表面有细菌，细菌吃糖中的营养形成腐蚀牙齿的酸素，会导致蛀牙的，所以说小朋友不能贪吃糖果哦，父母也要正确引导哦。
3
一年至少检查一次牙齿。小朋友要定期检查牙齿，及时发现牙齿问题并进行医学矫正，预防为主，而且检查牙齿的费用要比牙齿出现问题后治疗的费用要经济划算呀。
4
牙刷要使用质量合格的，儿童因为口腔较小，牙龈较嫩，要挑选大小适合的和牙刷毛柔软的牙刷，小孩口腔发育较快，三个月换一次牙刷。
5
不要进行危险的游戏，家长要保护好小孩，防止小孩牙齿磕碰受伤。
注意事项
糖果是儿童蛀牙的大敌，控制呀
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