多语言展示
当前在线:1844今日阅读:60今日分享:41

坐月子吃水果注意事项

水果是很多人的心头爱,那么在产妇坐月子特殊时期,吃水果有哪些注意事项呢?贝瑞佳列举出一些月子期间吃水果的注意事项。
方法/步骤
1

不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。

2

你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。

3

你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。

4

吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。

5

五、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。

推荐信息