冬春交替之际最容易感冒了，感冒不但让人昏昏沉沉，颇受折腾，还会大大消耗我们的精力，降低工作效率。今天，小编就来和大家分享感冒了该怎么办，怎样让感冒快点好，希望能够帮到大家。
方法/步骤
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多喝开水喝开水能够帮助人体加快新陈代谢，排除毒素。在感冒头痛鼻塞之际，喝上一杯热气腾腾的热水往往能够缓解我们的症状，对感冒的痊愈也有很大帮助。
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多食果蔬感冒了多补充些维生素C能够减轻我们的感冒症状，增强人体抵抗力。小编建议大家可以多使用一些新鲜的水果蔬菜，不仅有利于身体健康，对感冒的好转也有很大帮助哦。
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喝鸡汤从小小编就听说过“鸡汤治感冒”，有的时候感冒严重了也会喝些鸡汤，似乎真的有些帮助。建议大家有条件的话可以弄些鸡汤喝喝（最好把鸡身上的油都拿掉），即使对感冒作用不大也能够补充一些营养。
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充足的睡眠睡眠时间其实和人体健康息息相关，充足的睡眠不仅能够帮助我们养精蓄锐，还能够增强人体免疫力。保证充足的睡眠时间对我们的抵抗感冒有很大的帮助。
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多运动感冒的人一般都有困顿无力，对什么都没有精神的表现。这其实是一种比较低落的状态，建议大家如果可以运动的话就出去动一动吧，你会发现，在运动的过程中，感冒所带来的痛快会有所减少，自己的精神状态也会有所提高。
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感冒药有些医生表示感冒一周就能好，吃药的作用不大。但是小编觉得在感冒较轻的时候我们倒是可以依赖自己的抵抗力来对付感冒，但是在感冒严重的时候还是要吃药才好。要知道，感冒药的存在一定有它的道理，服用感冒药至少能够减轻我们的感冒症状。
注意事项
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