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感冒了怎么办?

一般情况下感冒5到6天可以治愈,对于一般的感冒我们有哪些方法可以做呢?
方法/步骤
1

可以多运动。适当的运动可以提高身体的免疫力,同时还能抵抗感冒病毒和其他细菌。

2

多喝热水。感冒时新陈代谢加速,会使身体水分流失,多喝热水可以使水分得到及时补充,同时热水可以缓解感冒引起的喉咙痛和流鼻水。多喝热水也有助于排出毒素。

3

药物。对于比较严重的感冒,可以到药店买点感冒药,一般能很快见效。但建议一般不严重的感冒最好能不吃药,毕竟提高自身的免疫力才是关键。

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