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茄子不放淀粉怎么做?

这道菜采用了清蒸的做法,肉汁流入到茄子中,把营养完全保留住。
食材
1

茄子 100g

2

猪肉 50g

3

洋葱 10g

4

鸡蛋 1个

5

酱油 适量

方法/步骤
1

食材准备:茄子100g、猪肉50g、洋葱10g、鸡蛋1个,酱油适量

2

猪肉洗净剁成肉末

3

蛋清分离

4

洋葱洗干净后切碎

5

猪肉末加少许酱油、蛋清、洋葱搅拌均匀后腌制15分钟,茄子洗净后去皮,切成连刀片(第一道不切断,第二刀切断)

6

用筷子把肉馅塞进茄盒内

7

茄盒上锅蒸15分钟左右,蒸好后, 放至合适温度即可给享用

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