大家都知道蜂蜜的营养价值很高,不但可以美颜,还可以作为药用,那么在生活中我们怎么用它呢?今天就跟大家分享几种方法!
工具/原料
1
养生
2
蜂蜜
方法/步骤
2
用大米50-100克,香蕉200克,加入适当的蜂蜜,将大米熬成粥以后,切入小段的香蕉,然后加入蜂蜜,然后可以等它凉了之后再食用!
3
用芹菜100-150克,先将芹菜捣烂取汁,之前必须洗干净哦,之后加入适量的蜂蜜炖一下,可以有效的降血压!
4
一般都有早起晚睡之前喝一杯牛奶的习惯,在其中加入一些蜂蜜的话,可以有效的增强抵抗力!
5
用菊花3克,枸杞10克,将他们泡水后,加入适当的蜂蜜,可以有效的明目,养肝肾!
6
用适量的红枣然后加蜂蜜熬粥,可以起到补血益气的功效,在这里女孩子就比较合适了!
7
用大概核桃五个,蜂蜜两勺 ,加水煮15分钟,也可以用油将核桃仁炒黄,然后用鸡蛋加入适当的蜂蜜也能达到治腰痛肾虚的功效!
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