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如何制作家常菜爆炒宫保鸡丁流程

这是一道川菜中的家常菜,鸡丁,干辣椒,花生米等,炒制而成。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,深受大众喜欢。
食材
1

鸡胸肉 250g

2

花生米 200g

3

干辣椒 适量

4

酱油 适量

5

盐,蒜,醋,糖, 适量

6

花椒 适量

7

鲜汤 适量

方法/步骤
1

姜,蒜去皮切片

2

葱白切成颗粒状

3

干辣椒去蔕去籽,切成1厘米长的节

4

鸡肉拍松,再用刀改成小丁

5

用盐,酱油,料酒红薯粉拌匀上浆去腥

6

花生米洗干净,放入油锅炸脆

7

捞出冷却,火候控制好,炸过火花生米吃起来有些苦味,(花生米可以去皮,花生的红皮有很好的补血功效,对人体很有好处,但为了做菜好看,很多朋友都去掉了那层红皮)

8

烧热锅,下油,烧热将鸡肉入锅到变色捞出

9

再起锅放油烧热后将姜,蒜

10

炒出香味后放入干辣椒至棕红色

11

再下花椒

12

随即下炒变色的鸡丁炒散

13

加入调味汁翻炒

14

起锅前倒入炸好的花生米,翻炒收汁起锅装盘

注意事项
1

花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。

2

花生不宜与黄瓜,螃蟹同食,否则易导致腹泻,花生也不可以与香瓜同食。

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