平时上学的时候是各种的忙碌，好不容易等到了放假，孩子们就想要好好的玩一下了，但是假期也不能够总是想着玩耍就可以的，我们家长应该要怎么给孩子安排各种的家庭锻炼呢？
方法/步骤
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至于起床时间可以稍微比上学的时候晚一点，但是并不是要求我们可以无限制的晚，要早早起来做运动。
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玩游戏是很多孩子在假期里面最喜欢做的了，但是玩游戏也要有时间限制，不然的话会让孩子无所适从。比如规定一个小时或者两个小时。
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再多的规定也不如让我们以身作则的好，比如说让自己每天按时起床，然后开始锻炼身体。孩子也会受到我们的影响。
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经常带孩子出去玩，不要总是将孩子放养，让孩子自己玩固然是省心，但是孩子可能会更加钟情于电子设备，所以我们最好是可以出去玩。
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平时上班很忙，现在到了假期，孩子和我们都有了慢下了的理由，那么我们不妨趁这个时间和孩子进行好好的沟通，让彼此更好的相互理解。
注意事项
假期锻炼是必须要有的，要坚持。
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