生孩子，就是在鬼门关走了一趟，虽然现在的医疗条件比较发达，不像过去，但是也会面临各种疼痛，再加上宝妈第一次生孩子，就会更紧张，各种担心，导致生孩子时不知所措，下面根据生产过的宝妈，总结了下面几点，让我们轻松应对生孩子:
工具/原料
勇气
方法/步骤
1
医生如果给开了住院单，要尽快住院，有人可能会说不用那么着急，拿别人的状况硬套在自己身上，殊不知每个人身体状况都不一样，而我们有没有专业的知识，所以要听医生的话！
2
有时候在内检时会遇见男医生，这对孕妇来说要坐好心里准备。
3
宝妈疼的时候千万不可乱用力，乱叫，乱用力可能会造成不规则的撕裂，我们要学会转移注意力或者是深呼吸来调整，以缓解疼痛！
4
顺产生孩子肯定会很疼的，如果特别怕疼的，可以事先了解下无痛生产！
5
准备好补充能量的食物，生孩子持续时间长，又各种疼痛，很消耗体力，所以应该准备些补充能量的食物，可以在医生的指导下进食！
6
如果顺产，孕妇要有坚定的信念，这个是很重要的，在医生认为可以顺产的情况下，相信疼痛总会过去的！等生完宝宝，就觉得一切疼痛是值得的！
7
陪产的人不在于有多少人，而在于是否能做主，因为在生孩子的时候会遇到各种问题，需要签字，这个时候就需要有人做主，老公在场是最好的，以免生孩子时觉得自己好委屈，在一个人生！
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