亲们早睡早起！
工具/原料
1
保持好心情
2
多吃水果和蔬菜
方法/步骤
1
每天保持充足的睡眠
2
清晨起床面对镜子给自己一个微笑，每天好心情！
3
每天必须肉蛋奶，多吃水果和蔬菜。
4
加强体育锻炼！
5
抽时间阅读，充实自己的头脑和灵魂！
6
减少对电脑和手机的依赖！
7
学会宽容和忍耐！
8
即使是一个柔弱的外表要拥有一颗强大的内心！
9
别忘了给自己的肌肤补水哦！25岁的女人要特别注意眼部肌肤的保养！
注意事项
1
坚持不懈
2
保持自信
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