酸酸甜甜的杂蔬肉汤夏季食用十分开胃,红烩的话其实应该做牛肉汤,但是考虑到宝宝们太小牛肉一般不会选用牛腩也就会不够软嫩,索性替换成猪肉,其他蔬菜也都已经炖成软软的啦,入口即化,超级下饭。
工具/原料
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菜名:红烩杂蔬肉汤
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月龄:12M+
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食材:猪肉25g,胡萝卜一小段,土豆半个,洋葱两小片,豌豆十几粒,小番茄三个,油适量
方法/步骤
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准备食材:猪肉25g,胡萝卜一小段,土豆半个,洋葱两小片,豌豆十几粒,小番茄三个,油适量
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猪肉洗净泡去血水;(夏天不要泡太久,容易变质,放水龙头底下冲冲也能有效洗去血水)胡萝卜土豆洋葱豌豆分别洗净,洋葱记得撕去内层薄膜;豌豆和番茄大火快速焯水后取出,分别去皮;番茄切碎,土豆,胡萝卜,洋葱切成适合食用的小块。
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锅中放适量油打底,放入洋葱和猪肉碎翻炒至猪肉变色。
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把洋葱猪肉放到一边,锅中点一点油继续放入番茄翻炒
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加入温水没过全部食材,想炖的软烂些就加多一点水,一次性水加够,不要在后面的过程中加水了
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炖10-15分钟到差不多适合食用的程度打开盖子大火收汁,一定要不停翻动不然一定会糊锅
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红烩杂蔬肉汤完成啦!
注意事项
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月龄仅供参考
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一岁以上咀嚼能力好的宝宝可以把猪肉切成肉碎或者肉块,一岁内想吃的话处理成肉末也一样的哦。