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营养早餐的简单做法

中式早餐,胡萝卜鸡丝粥
食材
1

大米 100克

2

鸡胸肉 50克

3

胡萝卜 30克

4

香芹 少许

5

盐 少许

6

香油 1/4小勺

7

胡椒粉 少许

8

干淀粉 少许

方法/步骤
1

锅中加水煮沸后,倒入洗净的大米,小火煮。

2

趁着煮米的功夫将鸡肉洗净,顺着纹路切成细丝,加入胡椒粉、1/3小勺盐和干淀粉抓匀腌制。

3

胡萝卜去皮切丝;香菜洗净切粒。

4

锅入少许油,先放胡萝卜丝翻炒几下,然后倒入鸡丝炒至发白后立即盛出。

5

米粥煮至米软粥稠时加入炒好的胡萝卜、鸡丝和香芹粒,再次煮开即可,最后加入1/4小勺盐和香油。

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