中式早餐,胡萝卜鸡丝粥
食材
1
大米 100克
2
鸡胸肉 50克
3
胡萝卜 30克
4
香芹 少许
5
盐 少许
6
香油 1/4小勺
7
胡椒粉 少许
8
干淀粉 少许
方法/步骤
1
锅中加水煮沸后,倒入洗净的大米,小火煮。
2
趁着煮米的功夫将鸡肉洗净,顺着纹路切成细丝,加入胡椒粉、1/3小勺盐和干淀粉抓匀腌制。
3
胡萝卜去皮切丝;香菜洗净切粒。
4
锅入少许油,先放胡萝卜丝翻炒几下,然后倒入鸡丝炒至发白后立即盛出。
5
米粥煮至米软粥稠时加入炒好的胡萝卜、鸡丝和香芹粒,再次煮开即可,最后加入1/4小勺盐和香油。
上一篇:早餐吃什么才是最有营养的
下一篇:早餐吃什么最好