在日常生活中,我们常吃大枣。在中医的方子里,也会常常见到它的踪影,因为大枣有很多药用功能。是很好的药用品和营养品。
工具/原料
大枣
方法/步骤
1
补气益血。在很多食补方子中常加入红枣,用来补养身体,滋润气血。我们在生活中应多吃红枣,黄耆,枸杞。这些都能提高身体的元气。
2
抗癌。红枣含多种抗癌类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肿瘤有很强的抑制作用。
3
缓解药性。在很多药性剧烈的药方中,会加入大枣。以减少烈性药的副作用,并保护正气。所以大病初愈的人吃大枣不仅可以补气益血,还可以减少药物对身体的伤害。
4
养血安神。尤其是对女性,女性身体弱,经常会有烦躁,哭泣不安,心神不宁等。吃大枣可起到养血安神,减缓疲劳的功效。
5
健脾益胃。有胃病的人,经常会脾胃不和,腹泻。每天吃一些大枣,能健脾胃,增加食欲,还能治疗腹泻。
注意事项
家中常备。
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