如何做能润肺和止咳的作用

网上找到的几个关于燕窝的做法就如下。 燕窝半两，还有鲜奶一碗和椰汁两汤匙，再准备冰糖适量和三碗水。 我们在准备好了这些燕窝的制作材料后将燕窝和冰糖以及水一起炖，要起锅前十五分钟，将鲜奶和椰汁倒进去。然后我们再炖十五分钟就行了。 这样的作用是到滋阴和润肺和养颜。 这个方法是最简单同时美女们是最欢迎的 燕窝半两和雪梨一个，然后准备马蹄十枚和川贝一钱，再准备水四碗以及冰糖适量。 要制作这种燕窝，它的燕窝制法是这样的； 将上面材料 (除川贝外) 先炖一到三小时后，再加入川贝再炖五分钟就好了。 首先我们准备燕窝半两，半只去皮鸡，再准备龙眼肉三钱，姜两片以及水四碗。 这种燕窝的做法是将以上材料隔水炖三小时，吃的时候加盐。 这种做法的燕窝对病后贫血，能够养阴补阳上面这个是咸的。 准备的材料时燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，然后水四碗，冰糖适量。 做法是：将以上材料炖一至三小时即成。 这种做法有着养神和补血的神奇功效。 还可以做燕窝水果捞的东西，因为现代的人注重健康了，他们每天不可缺的食物就是新鲜的水果，将水果和燕窝搭配，这样一来的话就可以燕窝多了一份新鲜感。然后把新鲜的各种岭南水果切好，再铺上炖好的燕窝搅拌食用即可，春夏季节吃燕窝这是最好的方法之一了。