很多人都有记忆力差的时候，特别是在对付考试的朋友们，如果记忆力差很容易发挥不了正常水平，考不出好成绩。那记忆力差我们应该吃什么呢？
工具/原料
1
饮食
2
坚持
方法/步骤
1
牛奶。牛奶能提供大脑所需的各种营养成分，是很好的增强记忆的食品。平时多喝牛奶会大大地提高记忆力。
2
核桃。核桃含有丰富的营养物质，实践证明，多吃核桃有助于改善儿童的记忆力。
3
鸡蛋。鸡蛋含有大脑所需的卵磷脂，吃鸡蛋也有助于改善记忆力。
4
香蕉。香蕉含多种微量元素和维生素，含有的维生素A有助于保护神经系统，所以多吃香蕉也有助于改善记忆力。
5
猪脑。所谓以形补形，猪脑也可以补充人脑所需的营养成分，有助于增强记忆力。
注意事项
1
饮食
2
保健