有些人的干眼症事由于睑板腺阻塞引起的，但是在医务人员给予按摩后，自己不会按摩或按摩方法不对，收效甚微或没起到应有的作用，我着重与大家分享一下这方面的经验。
工具/原料
医用棉球、消毒眼药水、热毛巾
方法/步骤
1
清洁。首先把自己双手和脸清洗干净，清洗好一条大小适宜的毛巾。
2
热毛巾捂眼睛。把清洁好的毛巾用温热水浸热，以不烫为宜，捂到眼睛上3至4分钟后取下。
3
按摩眼睛。取2个医用棉球一手一个，按摩上眼睑的时候是从上往下直到上睫毛根部，按摩下眼睑的时候是从下往上直到下睫毛根部，按摩一定要有些力度，这点非常重要，一会后会感觉睫毛根部有东西溢出，要及时擦掉，重复几次就可以了。
4
按摩次数。一般刚开始的时候一天要多按摩几次，以后可以视自己的情况而定。
注意事项
按摩后一定要滴一滴消炎眼药水
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